降温了！

寒潮即将来袭，这份防寒保暖小贴士请收好！

亲爱的创新大家庭成员：

强冷空气带来寒潮天气，24小时（29-30日）最大降温幅度13～15℃，30-31日早晨最低气温-8～-10℃，有严重冰冻。1月1-2日最低气温依旧较低，在-5～-6℃，3日起气温回升。冷空气影响期间，29-30日将出现陆上6～7级阵风8～9级、沿海海面8～9级阵风10～11级的偏北大风。时值岁末，为进一步做好低温冰冻天气应对工作，为了大家的平安，以下健康提示请查收，多重防范，加强安全意识，共同守护孩子健康成长。

冷空气动真格了！

可以体验一下冬的热情了。

在寒冷的天气下，

孩子的衣食住行都要注意些啥？

家长们一起来看看吧！

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衣服厚度要适宜

随着冷空气的来袭，家长们在给孩子准备衣服时，一定要记住以下几个原则：

1.贴身内衣要讲究保暖内衣选择质地柔软的棉内衣，不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，孩子不容易生病。

2.袜子要干爽透气很多家长错误地以为袜子越厚保暖效果越好，其实如果袜子厚但不吸汗的话，就会很容易潮湿，孩子的脚底就会发凉，整个身体的温度也会受影响，所以，给孩子选择袜子的标准是纯棉质地、透气性好。

3.出门戴帽子孩子头部的血管比较丰富，如果头部受凉，孩子身体的热量就会散发得较快，很容易着凉感冒。选择帽子时，一定要选择保暖、御寒性能好、手感柔软的帽子。

饮食护理要适当

1.及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

2.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。

3.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

4.冬季应多吃富含维生素的食物，且应以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

家里教室勤开窗

冬季无论在家还是在教室，都要勤开窗，防“缺氧”。冬季气温低，孩子待在封闭空间里的时间大大增加，因为怕冷又不注意通风换气，室内空气不能及时补充和更换，空气质量下降。加之冬季人们室外活动减少，身体缺氧就会发生。因此，在冬季里一定要适当通风换气，避免发生“缺氧综合征”。

冬季容易产生静电。要防止静电的发生，室内要保持一定的湿度，要勤拖地、多洒水。外衣面料如果是化纤织物的，可使用抗静电洗涤剂洗涤。

防疫安全常态化

近期，国内多个省相继出现新冠疫情，疫情常态化防控的形势下，要做好自我防护，牢记防疫“三件套”，做好防护“五还要”。

防止地滑不抢行

冬季降温容易引发感冒，孩子在外出时要做好防寒保暖措施，如穿羽绒服、棉服，戴好围巾、手套等，尤其应该做好头部、颈部和足部的保暖。    

在下雪结冰的道路上行走，最好穿防滑的胶鞋，尽量不穿平底无花纹的鞋，身体重心要放低，并随时注意行车情况。由于汽车在冰雪道上制动距离大大延长，还经常出现刹车侧滑、调头失控的情况，家长要告诉孩子在人行道或靠路边行走，尽量离车行道远一些。横过道路时，先左后右观察，确定无车辆驶来时，方可小心通过。千万不要抢行或猛跑，不要在两车中间穿越，也不要突然改变行走方向或后退。

雨雪天气已来临，

保暖防滑要注意。

疫情防控不能松，

高发疾病需警惕！

孩子安全高于一切，健康成长共同守护！