持乐观情绪  做幸福老师

积极而富有活力的状态是工作的基本态度，更是提升教师专业素养的心理基础。面对复杂的教学和教育管理工作带来工作压力，教师只有管理好自己的情绪，拥有积极阳光的心态，才能提升工作的幸福感。

8月25日上午，学校心理专家、副校长梅蓉为全校教师带来了一场精彩的教师情绪管理培训讲座，旨在帮助教师识别并正确表达情绪，提高自身的情绪管理能力，更好地应对来自工作与生活中的负性情绪。

讲座由一个欢快轻松的手指广播操——“手指曼波”导入，梅校长带领大家动手活脑，认识自己情绪调整的能力。现场气氛热烈，大家积极参与其中。

接着，梅校长结合许多个真实案例，从专业的心理视角，强调教师掌控情绪的重要性及其在实际工作中的具体影响。讲座图文并茂，为参训教师提供了多种管理情绪的方法和技巧。讲座贴近教师工作和生活，十分接地气，得到了教师共鸣。教师们在轻松的氛围中明晰了如何进行心理调适、掌控自身情绪的技巧，为以后能够更加自如地面对教育教学打下坚实基础。

其中，提到“做一个开心的老师”时，梅校长邀请参训老师互动。多位老师娓娓讲述分享自己工作学习生活中最开心、最快乐的美丽瞬间。

最后，梅校长结合培训内容，提出了自己的见解。教育始终是心灵与心灵的相互碰撞、影响，而学生们的心灵是最敏感的，同时也是最容易被“潜移默化”的。作为教师，我们面对的正是这样的学生，因此我们更应当怀有积极的心态，有效稳定地控制自身情绪，做一名真正关爱学生、阳光乐观的教师。

幸福的教师才能培育出幸福的学生，乐观积极的教师才能赢得学生的信任、尊重和喜爱，教师的心理健康状况直接影响着教育教学。本次教师情绪管理培训从实际出发，帮助教师细心觉察自身身心状态，学会缓解心理压力，做好情绪管理，有助于老师们在今后的工作中更从容地应对负面情绪，以更积极的心态去迎接工作、学习、生活的困难和挑战，努力做一名充满幸福感的教师。

根据培训计划，在情绪管理讲座后，梅校长还对学校新媒体建设作了详细讲解。

下午，教科室主任吴志甫组织高一语文备课组为参训教师示范了一堂别开生面的观摩点评活动。

童巧玉副校长从教学范式、备课组活动、听课评课、青蓝工程、论文撰写、课题研究、校本课程开发几方面对学校教科研工作的实施作了详细说明。

拟稿：葛平
图片：金朋
审核：梅蓉
发布：王娟