一、基本知识

甲型H1N1流感（原称人感染猪流感）是一种由A型甲型H1N1流感病毒引起的猪呼吸系统疾病，该病毒可在猪群中造成流感暴发。通常情况下人类很少感染甲型H1N1流感病毒。近年在美国等地也出现过人感染甲型H1N1流感病例，患者大多为与病猪有过直接接触的人。

甲型H1N1流感病毒能在人际间传播，人群普遍易受到感染。甲型 H1N1流感传染性和传播方式与季节性流感非常相似，从出现症状前1天到发病后7天都具有传染性。有些人感染病毒后可不出现症状，但在带毒状态下可将病毒传给他人。

甲型H1N1流感病人的症状与一般流感症状十分相似，一般包括发热、咳嗽、咽喉痛、全身疼痛、头痛、寒战和疲劳等。一些人还可表现为腹泻和呕吐。同样，甲型H1N1流感病人也可以像季节性流感患者一样出现重症病例或死亡。

目前虽尚无疫苗预防甲型H1N1流感，但甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。

二、个人防护措施

1、要尽量维持良好的身体健康状况，保证充足的睡眠，保持好的精神心理状态，喝足够的液体和食用有营养的食物。

2、避免密切接触有流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）的病人。

3、注意个人卫生，使用肥皂和流动水洗手，特别是咳嗽或打喷嚏后。酒精类洗手液会更有效。

4、避免前往人群拥挤的场所。

5、避免接触生猪或前往有猪的场所。

6、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

7、尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。

8、食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。将猪肉烹制内部温度达到71℃，可杀死细菌和病毒。

三、如果感觉自己感染了流感，应该怎么办？

（1）如果感觉不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应该待在家中，不要去上学或者去其他人员密集的地方；

（2）多休息，喝大量的水；

（3）咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

（4）勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

（5）将自己的症状告诉家人，并尽量避免与他人接触，及时到医疗机构就诊治疗。